YOGA

 

Yoga ist nichts, wo man einen professionellen Lehrerkurs machen kann und alles weiss. Es ist eine Lebensstil-Studie, die weit mehr als ein Leben lang geht!

Ein tiefes Studium, das Disziplin und Leidenschaft erfordert.

 

Das bedeutet nicht, dass nicht jeder die geistigen und körperlichen Wohltaten, die der Weg des Yoga mit sich bringt, schon mit ein wenig Übung leicht zu spüren bekommen kann.

 

Ich bin voller Dankbarkeit, dass der Weg des Yoga 2007 mein Leben gekreuzt hat. Am Anfang konnte ich nicht glauben, dass es meine körperlichen und emotionalen Schmerzen heilen könnte.

Da in der Anfangszeit dem Dehnen und Aufwärmen/Abkühlen keine große Bedeutung beigemessen wurde, erinnere ich mich daran, wie ich zwischen der Schnee- und der Drachensaison in jeder Nebensaison mehrere Wochen lang mit ausgerenkten Lendenscheiben im Bett lag.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oder wie ich zwei Jahre lang meinen linken Arm nicht richtig bewegen konnte, weil ich zu viel hakenlose Freestyle-Bewegungen machte und mich nie streckte. Außerdem hatte ich einen sehr ungesunden Lebensstil.

 

Eine sehr säurehaltige Ernährung und kein zusätzlicher Sport schufen ein Leben für ein 25-jähriges Mädchen, das sich wie eines von 50 fühlte. Wenn ich das jetzt sage, fühle ich mich mit 37 Jahren jünger als vor mehr als 10 Jahren.

Ich habe nicht nur die beschriebenen körperlichen Schmerzen geheilt, sondern auch emotionaler Ballast verlässt mich und macht mein Leben in jeder Hinsicht flexibler.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin sehr dankbar, dass ich heute meine Leidenschaft mit Ihnen teilen kann! Das Lehren und Teilen von Wissen auf und abseits der Matte ist eines der größten Geschenke, die mir das Leben gemacht hat. Namaste!

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